"AUTOESTIMA"

Es el conjunto  de pensamientos de aceptación, evaluaciones hacia nuestra manera de ser y de comportarnos hacia los demás.
Eso radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:

• superar sus problemas o dificultades personales.
• afianzan su personalidad.
• favorecen sus creatividad.
• son más independientes.
• tienen más facilidad de relacionarse con los demás

.En ese caso, se sienten bien consigo mismo, sienten que estan al mando de su vida, son flexibles, son ingeniosos; se sienten poderosos y disfrutan los desafios que la vida les da.

Por lo contrario las personas con baja autoestima son:

• falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
• atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales.
• desciende el rendimiento.
• no se alcanzan las metas propuestas.
• falta de habilidades sociales adecuadas  para resolver situaciones conflectivas.
• no se realizan criticas constructivas y positivas.

¿CÓMO MEJORAR EL AUTOESTIMA?
Es necesario conocer como funcionamos es decir, cuales son nuestras fortalex¿zas y aspectos positivos y cuales son nuestras limitaciones.

PROCESO INTERNO DE CONSTRUCCIÓN
La persona tambien realiza una construccion interna segun sus propias experiencias, esta construcción va  a hacer positiva o negativa segun los sean esas experiencias y el criterio de evaluación que se hagan ellos. 
Una buena autoestima es el motor que desencadenara acertividad en las funciones afectivas y sociales la cual va a permitir que se obtenga un resultado: agrado, satisfacción, gusto y amor por lo propio. De esta manera se generara un circulo visioso que si daña el autoestima habra que interumpir.

PROCESO EXTERNO DE CONTRUCCIÓN
E l proceso externo esta dado fundamental por la influencia de los demas en general, tiene sobre el aspecto emocional de la persona.
Otro factor muy negativo para el autoestima es el echo de repetir reiteradamente las caracteristicas negativas de la persona.

LA AUTOESTIMA SE REFLEJA EN

• nuestras actividades.
• decisiones.
• forma de relacionarnos con los demás.
• la relación entre nosotros mismos.

DESARROLLO DE  LA AUTOESTIMA
Es el valor que te das a ti mismo, es la calificacion de 0 o 10, sobre como te persives en el mundo real donde 0 indica que te persives con muy poco valor en el mundo real.
E l desarrollo de la autoestima es vivir cada momento de tu vida ten siempre encuenta el presente.
Para un correcto desarrollo del autoestima debes felicitarte a ti mismo por los logros que has hecho no inporta si fue un logro grande o pequeño.

IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA SANA
Un autoestima positiva facilita una mejor percepción de la realidad, el auto concepto no se consolida para siempre se cambia en diferentes etapas de la vida de la persona.
La autoestima hace  reaccionar buacando una superación de los fracasos al contrario el recuerdo de la incompetencia nos deja al borde del desvalecimiento.
En su originalidad y sus capacidades desde la autoevaluación y la vivencia de la provia valia.

BIBLIOGRAFIA

• http://motivacionlaboral.galeon.com/autoestima.htm
• http://www.monografia.com/trabajo16/autoestima-motivacion/autoestima-mativacion.chml
• http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/autoestima-alta.html
• http://www.sht.com.ar/archivo/temas/autoestima.htm
• http://www.slideshare.net/Richardsal/desarrollo-del-autoestima-y-estrategias-para-mejorar
• http://revisa-digital.verdadera-seduccion.com/desarrollo-de-la-autoestima/